加齢に勝てない肌トラブル

美容の悩み、ずばり肌トラブルです。言うほど私の肌は荒れていないと思います。もともと化粧が嫌いでファンデーションとかもってのほかでした。初めて買ったのも社会人になってからでした。買っても毎日使うことなく気が向いた時だけだったのでなくなることはありませんでした。

化粧品売場の店員さんには『お肌がキレイですねー』と言われ続け『やっぱり何もしない方が一番いいんだ』と思いながら30歳を迎えてしまいました。

別にファッションに興味がないわけではありません。むしろ大好きです。

お肌のことはあまり気にしていませんでしたが、先日化粧品売場に行き肌の調子を見てもらうと、荒れていることに気がつきました。何もしなかったのがいけなかったみたいです。

日焼け対策ができていなかったこと、きちんとスキンケアができていなかったことでした。やはりお肌は加齢には敵わないんだなと思いました。

その年齢にあったお肌のケアをすることで『お肌キレイですねー』が保たれるんですね。ケアと化粧は別物でした。美甘麗茶 口コミ

加齢に勝てない肌トラブル

甘いものは午前中に食べる!

本格的にダイエットをしているわけではありませんが、太らないための工夫は色々としています。例えば、毎日甘いものを1個食べることがささやかな楽しみなのですが、太るもはイヤなので、なるべく午前中に食べるようにしています。以前見たテレビで「甘いものは15時までに食べれば太らない!」と聞いたので実践していました。40代になり基礎代謝もグッと下がった感じがしてきたので、なるべく午前中に食べるよういしています。またケーキやパフェなどの重たいものは、15時前ごろに食べても消費されずに、夕飯もあまり空腹を感じないまま食べてしまうので、すべて脂肪として体に残ってしまう感じがしてしまいます。一人の生活であれば夕飯の時間をずらすこともできますが、子どもがいるとほぼ決まった時間に食べるので、自分が空腹かどうかはあまり関係なくなっています。その点午前中に甘いものを食べれば、昼食の時間や量を調整するなどしてコントロールができますし、その後の活動の中で消費されている感じがして気持ち的にも安心して甘いものを楽しめます。白漢しろ彩.biz

甘いものは午前中に食べる!